LAUF 10! - Die Aktion des Bayerischen Rundfunks

Wir legen wieder los! Und Jeder kann mitmachen!  Auch in diesem Jahr findet die Erfolgsaktion LAUF10 der Abendschau statt.

10 Kilometer in 10 Wochen

Das Ziel: 10 Kilometer am Stück laufen. Mit LAUF10 schafft das garantiert jeder! Sie haben zehn Wochen Zeit zu trainieren. Sportmediziner haben ausgeklügelte Trainingspläne erarbeitet, die Sie Stück für Stück Ihrem Ziel näher bringen! Dafür brauchen Sie gar nicht so viel Zeit: 3mal in der Woche jeweils etwa eine Stunde. Unter Führung von Lauftrainern können Sie in der Gruppe das Trainingsprogramm absolvieren - denn gemeinsam macht Sport mehr Spaß!

Lauf10 in Kitzingen beim TGK Laufteam

Das TGK Laufteam ist Partner-Verein der Aktion und bietet dazu ab 25. April einen „LAUF10“-Treff an. Der Treff ist für Laufanfänger gedacht, aber auch für Teilnehmer die schon etwas Lauferfahrung haben. Die Motivation und der Durchhaltewille sind wichtig. Übungsleiter und Betreuer des Laufteams begleiten und unterstützen Sie und bringen Sie sicher zum 10KM-Ziel!

Eine Walkergruppe ist aus organisatorischen Gründen nicht möglich.

Infoabend

Am Montag, 4. April 2016 findet ein Informationsabend im Sitzungssaal der VR-Bank Kitzingen e.G., Kitzingen statt. Beginn ist um 19.00 Uhr - Eingang Falterstraße - 4. Stock!

Training

Beginn des ersten Trainings ist am

Montag, 25.04.2016 um 18:30 Uhr am Sickergrundstadion - Kitzingen-Siedlung.

Eine Anmeldung für Einzelpersonen ist nicht erforderlich. Größere Gruppen -ab fünf Teilnehmern- (Firmen, Ämter, Freundeskreise etc.) bitte voranmelden unter: laufteam@tg-kitzingen.de

Das Training findet in Kitzingen an folgenden Tagen statt (auch in den Ferien, an Feiertagen und bei "schlechtem" Wetter):

Montag         um 18.30 Uhr, Treffpunkt: Sportzentrum im Sickergrund, Sickerhäuser Straße 4
Donnerstag  um 18.30 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz am Bleichwasen, Alte Mainbrücke
Samstag       um 17.00 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-Dich-Pfad, Albertshöfer Straße.

Abschluss

Der Abschlusslauf in Kitzingen findet am Montag, 27. Juni 2016 statt. Start und Ziel ist das Sickergrundstadion.

Kosten

Für die Dauer der Aktion wird eine Kurskarte benötigt.

Kosten:        50,00 EURO.

Alternativ:    Mitgliedschaft im TGK-Laufteam; der Jahresbeitrag beträgt 65,00 EURO

oder            nach Lauf10 Mitglied werden zum Aufpreis auf die Kurskarte von 15,00 EURO im ersten Jahr.