Cross-Lauf in Gambach mit Ufr.- und Kreismeisterschaften -1.3.2026-

Kuchen zwischendurch schadet nicht...........von Stephan Finster

Am Sonntag, den 01.03.2026 fand im Karlstädter Ortsteil Gambach der Gambacher Waldlauf statt.

Wir waren hier mit immerhin acht Aktiven vertreten. Erfreulicherweise haben wir in den Altersklassen M 60 und W 50 jeweils eine Mannschaft stellen können.
Nebst guten Ergebnissen in den Altersklassen konnten die Mannschaften 1. und 2. Plätze bei den Unterfränkischen und den Kreismeisterschaften feiern. Wir haben wahrscheinlich mehr Urkunden als Laufkilometer gesammelt  :))

Bei herrlichstem Ausflugs- und Laufwetter, das auch die kürzesten Lauftextilien gestattete, fanden wir eine sehr schöne Runde im Wald oberhalb des Sportplatzes Gambach vor.
Neben Graswegen mit Steigung gab es einen festen Schotterweg mit leichtem Gefälle fürs Tempo und einen unbefestigten Abschnitt mit zahlreichen Wurzeln, teils mit steilen Rampen bergab und bergauf, der höchste Aufmerksamkeit verlangte. Durch die Restfeuchte im Boden war man mit Trailschuhen oder Spikes gut beraten.

Alle Athleten (m/w/d) waren mit ihren Leistungen sehr zufrieden und glücklich. Das galt den Umständen entsprechend für  mich in besonderm Maße  :)

Des Läufers Glück war perfekt, als wir das leckere Kuchen-Buffet mit annehmbaren Preisen genossen.

Der Kuchen hat offenbar auch Christian und Andreas nicht geschadet, die nicht nur am ersten Lauf mit der Seniorenwertung sondern auch am Hauptlauf am Ende der Veranstaltung teilgenommen haben. Da war die "kleine" Zusatz-Energie wohl gerade recht ;)

Wer sich durch die Ergebnislisten kämpfen möchte findet sie unter
https://ergebnisse.leichtathletik.de/Competitions/ResultList/942957/18400