Infoabende zur Marathonvorbereitung

Verfasst von wbdesign am/um 22. März 2008 - 11:15
Zwei Infoabende beschliessen die diesjährige Vorbereitung zum Stadtmarathon Würzburg.

 

Dazu haben wir uns zum Thema Schuhentwicklung den Tübinger Sportmediziner und Biomechaniker Stefan Grau eingeladen, der unter anderem für NIKE einen neuen Stabilitätsschuh entwickelt hat...

\"\"...wen schon immer interessiert hat, wie ein Laufschuh von seine Biomechanik her wirkt, oder warum wir Füsse dämpfen und stabilisieren müssen, kann seine Fragen am 27. März um 19 Uhr im Theather "Augenblick" (Im Kreuz 1, Gewerbegebiet-Ost) loswerden. \"\"

 Der zweite Teil dieses Infoabends widmet sich dann ganz dem Thema "Zusatznahrung in Training und Wettkampf". Wo es noch einmal um die wichtigsten Informationen zum richtigen Ess- und Trinkverhalten im  Ausdauersport geht.

Genau 10 Tage vor dem Marathon, am 17. April zur gleichen Zeit an gleicher Stelle, geht es dann nocheinmal nur um das Thema "Wettkampfwoche". Was darf und muss ich noch trainieren? Was sollte ich essen und trinken? Wie kann ich mich körperlich und geistig auf den Tag fit machen? 

Beide Abende sind, wie auch die gesamte Marathonvorbereitung des Stadtmarathon-Würzburg e.V., natürlich wieder kostenlos!

 

Weitere Info`s: http://www.laufstil.de/

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