Letzter Test für den Staffellauf nach Polen -24.05.2014-

Letzter Konditionstest für den Polenlauf

Um unsere Bergfähigkeit für den anstehenden Polenlauf zu testen haben wir, das sind Anja, Andrea, Birgit, Manuela, Monti, Peter, Jörg, Gerhard uns zu einem letzten Probelauf verabredet. Ziel war die Weinparadiesscheune in Bullenheim. Wir wußten, dass diese Strecke zwar landschaftlich sehr schön und abwechslungsreich ist, aber auch, dass ordentliche Steigungen zu überwinden sind. Sechs an der Zahl.

So gingen es in Kitzingen relativ gemütlich los. Die erste Steigung war der Weg hoch zum Felsenkeller. Nach Sickershausen folgte der zweite Anstieg. Anschließend ging es leicht abwärts nach Michelfeld. Am Naturdenkmal Rügerried wurde die erste Trinkpause eingelegt, Dann weiter in Richtung Willanzheim. Über eine langezogene Steigung erreichten wir eine Feldkapelle bei Willanzheim und zweigten Richtung Hagenmühle ab. Die Mühle liegt im Tal und danach ging es ordentlich zur Sache bis zur Strasse nach Tiefenstockheim. Schließlich kam kurz vor Seinsheim der vorletzte Anstieg; ab da konnten wir unser Ziel die Weinbergscheune sehen und das Essen auch schon riechen (wir hatten Hunger!). In Seinsheim ging es an dem Badesee vorbei auf die letzte 2,5 Kilometer-Steigung. Nach 2:15h und 18,5 Kilometern waren wir am Ziel. Yeah!

Die Belohnung für die Anstrengung war gigantisch: Einen suuuupppeeeerrrr Fernblick, einen romatischen Sonnenuntergang sowie leckeres Essen.

Der Polenlauf kann jetzt kommen.....