Drei-Flüsse-Triathlon Gemünden -25.05.2014-

Start der Triathlon Saison

Nach einem jetzt schon erfolgreichen Lauf-Frühling mit einem dritten Platz(Bad Windsheim), zwei  zweiten Plätzen(Ramsthal und Bad Mergentheim) startete ich am 25.5.2014 in Gemünden in die Triathlon Saison. Der Triathlon setzte sich aus 800m Schwimmen, 36km Radfahren und 10km Laufen zusammen.  Die 800m wurden im Freibad staffelweise geschwommen. Diese Zeit wurde auf 1000m hochgerechnet und entsprechend den Abständen um 13:15 in Form eines Jagdstartes am Marktplatz eröffnet. Die Radstrecke hatte es mit zwei Anstiegen in sich, an die sich das Laufen anschloss.

In meiner Startgruppe befanden sich vier weitere Mitstreiter. Nach kurzer Absprache startete das Schwimmen für mich um 11:30 (vorletzte Gruppe). Ich konnte mich schnell bei einem in den Wasserschatten verstecken und verbrachte das ganze Rennen dort. Meine Schwimmzeit am Ende betrug 13:15min. Mit dieser Zeit landete ich nach dem Schwimmen auf dem 27.Platz.

Mit mehr als drei Minuten Abstand nach dem ersten, startete ich auf die Radstrecke. Nach den vielen Trainingskilometern auf dem Rad, fühlte ich mich beim Start gut und konnte gut „drücken“.  Allerdings überholten mich viele Zeitfahrräder mit Scheibe, die ein typisches Geräusch verursachten, das etwas demotivierend war. Am ersten Berg schaltete ich ins „Damenblatt“ und konnte viele mit Zeitfahrrädern wieder einsammeln. Am Ende des zweiten Anstiegs konnte ich zwei Mitstreiter sehen, die auf meiner Bahn geschwommen waren. Mit ordentlichem Abstand schossen wir mit ca. 70km/h den letzten Berg hinunter und wechselten auf die Laufstrecke.

Zum ersten Mal zog ich meine Schuhe auf dem Rad aus und konnte dadurch noch schneller Wechseln. Nach kurzen Treppen und Richtungswechsel auf dem ersten Kilometer fand ich mein Lauftempo und sammelte wieder ein paar Läufer ein. Am Ende konnte ich mich über einen 26.Platz freuen. Die 41:09min auf 10km waren nicht besonders gut aber das Radfahren und die Hitze beim Laufen erlaubten an diesem Tag nicht mehr.

Ergebnisse:

http://www.triathlon-team-gemuenden.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/12/Ergebnisliste-26er-Drei-Fl%C3%BCsse-Tria.pdf

26.Platz,           9.Platz Ak3